Дачный фитнес, или как совместить работу и физические упражнения в саду и огороде

6.3k Просмотры
2 Мин. чтения

Компания Gardena предлагает по-новому взглянуть на труд на приусадебном участке и относиться к нему как к фитнесу.

Gardena инструмент фитнес дачный топор секатор ножницы пила грабли лопата

Работа с топором: 3 подхода по 15 раз
Группы мышц: мышцы предплечий, трицепсы рук, дельтовидные мышцы плеч.

Работа с секатором или садовыми ножницами для кустов: 4 подхода по 20 раз
Группы мышц: мышцы предплечий, бицепсы рук, грудные мышцы.

Работа с садовой пилой: 4 подхода по 20 раз
Группы мышц: мышцы предплечий, мышцы спины, грудные мышцы.

Работа с граблями: 3 подхода по 15 раз
Группы мышц: мышцы предплечий, мышцы спины, грудные мышцы.

Работа с лопатой: 5 подходов по 15 раз
Группы мышц: мышцы предплечий, мышцы пресса, бицепсы рук, мышцы спины.

Работайте на здоровье!

Справка о Gardena

Компания Gardena («Гардена») основана в 1961 году в городе Ульм (Германия). Её продукция стала образцом качества и надежности для миллионов домовладельцев и садоводов во всем мире. Бренд предлагает полный ассортимент товаров для ухода за садом — будь то системы полива, насосы, продукция для обработки почвы, ухода за газонами, деревьями и кустарниками или садовый инструмент.

На сегодняшний день Gardena признана ведущим брендом на рынке высококачественного садового инструмента в Европе и представлена более чем в 80-ти странах по всему миру. Она ратует за душевный подход к обслуживанию тех, кто считает свой сад «местом для жизни на лоне природы» и воплощением благоденствия, отдохновения и радости.

В России продукция Gardena представлена с 1996 года. С 2007 года Gardena является членом группы Husqvarna («Хускварна») и одним из ее основных глобальных потребительских брендов.

Российский сайт Gardena: http://www.gardena.ru/
Информационная линия: 8-800-200-1962.

Август 2016 г.

ПОМЕЧЕННЫЙ:
Поделитесь Этой статьей

Ответим на все
ваши вопросы